¿Qué significa confiar en "el proceso"?
El otro día fui a comer con un amigo y gran maestro, Vicente Simón, y antes de llegar, me mandó un mensaje en WhatsApp: “He escuchado uno de tus podcasts, luego comentamos”. Me moría de curiosidad, pero esperé pacientemente a verle para indagar.
Al verme, me dijo: “Me gusta que hables de confiar en el proceso, pero tengo la impresión de que das muy por hecho que la gente sabe lo que es el proceso. Y quizá no sea el caso.”
Me pareció una observación muy interesante, y dio para una bonita reflexión:
-”¿Qué es para ti el proceso?” Me preguntó Vicente.
Pensé un instante y respondí:
-“Supongo que la vida misma. Saber que aunque hoy no tenga todas las respuestas, un día echaré la vista atrás y entenderé por qué lo que hoy me pesa era necesario en el camino de vuelta a la esencia. Que “esto” también pertenece, desde lo grande hasta lo más insignificante”.
-“Y tú… ¿Sientes que aún estás en el proceso?” Le pregunté a Vicente, sabiendo que ronda los 80.
-“Y tanto”, me respondió. “El proceso no termina. Tú lo has dicho. Es la propia vida.”
Tras una causa limeña espectacular, nigiris para morir de gusto y la mejor torrija de mi vida, volví a casa pensativa. ¿Cómo puede ser que hable tanto de confiar y nunca me haya parado a explicar lo que para mí es “el proceso”? Me repetía internamente. Pero pronto me di cuenta de una cosa: todos los que recibís esta newsletter y escucháis el podcast cada lunes, ya estáis viviendo el proceso. Por eso no hace falta explicarlo. El proceso empieza con el darse cuenta; de que estás en un proceso. Esa es la magia de esta línea del tiempo a la que llamamos espiritualidad; y de cada despertar. La revolución interna que surge cuando te habitas desde la verdad. Cuando entiendes que soltar es necesario para poder evolucionar. Esta frase de Carl Jung:
“No hay despertar de la consciencia sin dolor.”
Piénsalo un instante: ¿Cómo serían tu vida y tu sabiduría sin los momentos que catalogas como malos?¿Y si darse cuenta de que esa dificultad es necesaria para poder avanzar es el secreto para llegar a la paz?
Que cuando las cosas no parezcan estar a favor, seamos capaces de abrirnos a la lección y a la expansión de mente y corazón que surge de habitar nuestro dolor. Y que cuando todo fluya viento en popa a toda vela, lo vivamos desde la presencia y desde la impermanencia.
Darse cuenta de que ni lo malo es malo, ni lo bueno es bueno; es cómo elegimos verlo. Eso es lo que significa confiar en el proceso. O en palabras de Gandhi:
Hagas lo que hagas en la vida será insignificante, pero es muy importante que lo hagas porque no lo puedes saber. Nunca puedes saber realmente el significado de tu vida. Y no necesitas saberlo. Toda vida tiene un significado, ya dure cien años o cien segundos. Cada vida, y cada muerte, cambia el mundo a su manera. No puedes saberlo. Así que no lo des por hecho. Pero tampoco te lo tomes demasiado en serio. No pospongas lo que deseas. No dejes nada sin aclarar. Asegúrate de que las personas que te importan lo sepan. Asegúrate de que sepan cómo te sientes realmente. Porque, así de repente… puede terminar.
Con amor,
-Elena.
-Esta semana en el podcast exploramos la belleza que hay en nuestras propias grietas, la sabiduría que surge de tomar decisiones imperfectas y la paz que llega cuando dejamos de huir de quienes somos y nos abrazamos por completo. Escúchalo aquí:
-El último encuentro de nuestra comunidad de Alas y Raíces es el lunes 15 de diciembre. Haremos un ritual de cierre de año para conectar con todo lo vivido, soltar lo que pesa y abrirte a lo que te eleva, con meditación guiada, journaling y círculo de compartir. Si quieres vivirlo con nosotras, suscríbete aquí.
-La meditación guiada de esta semana se llama “En cada respiración”, y es una práctica de mindfulness para crear espacio entre cada pensamiento, y desde ahí, habitar tu presencia y tu paz interior. Disfrútala aquí: